Güzellik ve moda trendleri olurda sağlıklı yiyecek trendleri olmaz mı? İşte şimdi sizlere 2015 yılında çalışanların daha sağlıklı kolay beslenme trendlerini açıklıyorum.
Salamura olmuş sebzeler; 2014 yılında salamura ve fermente edilmiş yiyeceklerin popülaritesi 2015 yılında da hızla yükselişini sürdürecek.
Karnabahar, soğan, patlıcan, kabak, havuç, rezene soğanı sirkeli, ballı ve sarımsak soslu karışımla inanılmaz lezzeti, vitamini ve az kalorisi ile çalışan hanımların ilk tercihi olacak.
Sanatsal tatlı atıştırmalıklar; ev yapımı, daha çok sağlıklı vitamin deposu kurutulmuş meyvelerle zenginleştirilmiş yulaf ve yulaf unuyla yapılmış anneanne kurabiyeleri.
Yağsız yoğurt ve nane ile hazırlanmış dip sos; tütsülenmiş karides, brokoli, kereviz sapı ve fırınlanmış kekikli yufka şeritleri ile mükemmel lezzetli ve hafif.
Tütsülenmiş lahana, patlıcan ve taze meyveler 2015 yılında Cuma akşamları ofis çıkışı yapılacak hafif içeceklerin yanında size hem kilo aldırmayacak hem de zengin vitamin deposu meyvelerle keyifli anlar yaşatacak.
Bol sağlıklı ve Bollove’lı günler sizinle olsun.
Resim Kaynağı: http://www.allparenting.com, http://www.kansastravel.org
